Wie man die Angst vor dem Fahrrad überwinden kann

Es gibt viele Leute, die gerne reiten würden Fahrrad oder begleiten ihre Freunde auf Exkursionen, aber sie müssen sich enthalten, weil die Angst es hindert sie daran, dieses gesunde Fortbewegungsmittel zu genießen. Bei unco.com führen wir Sie auf cWie man die Angst vor dem Fahrradfahren überwindet.

Schritte zum folgen:

Wir dürfen uns keine großen Herausforderungen stellen. Die ersten Schritte mit dem Fahrrad Sie müssen uns nicht für einen langen Spaziergang mitnehmen. Zuerst müssen wir lernen, kleine Bewegungen zu machen, aber sicher.

Um zu beginnen, müssen wir gehe geschütztvor allem in den Beinen, bevor die ersten unvermeidlichen Stürze, die wir leiden werden. Die Tatsache, dass wir gut auf mögliche Reisen vorbereitet sind, macht uns sicherer. Hier sehen Sie, wie Sie einen Helm für Ihr Fahrrad auswählen.

Wenn möglich, wählen wir a Platz mit weichem Boden. Eine Idee könnten die Spielplätze sein, die mit dieser Art von Bodenbelag vorbereitet sind, ja, nachts, wenn keine Kinder da sind; oder auf Landstraßen.

Wir müssen die Stützräder vergessen. Sie können für sehr kleine Kinder nützlich sein, aber nicht für Kinder, die bereits balancieren, oder Erwachsene.

Wir müssen von jemandem begleitet werden, der diese beiden Bedingungen erfüllt:

• weiß, wie man Fahrrad fährt.
• Bieten Sie uns Sicherheit.

Es wird sinnlos sein, mit einem Radsportexperten zusammenzuarbeiten, dem wir nicht vertrauen. Das Ergebnis ist, dass wir nervöser werden und blockiert werden.

Wenn wir anfangen, müssen wir uns davon überzeugen, dass die Idee darin besteht, an einem festen Punkt geradeaus zu schauen, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und genügend Kraft in den Beinen auszuüben, damit die Fahrrad Gewinnen Sie die Kraft, sich vorwärts zu bewegen und nicht seitwärts zu fallen.

Wir sollten uns nicht davon entmutigen lassen, dass wir fallen am anfang häufig. Es ist normal. Wir müssen eine positive Einstellung beibehalten und denken, wenn andere können, warum nicht wir?

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