Welche Ausrüstung zum Radfahren mitbringen

Mit dem Fahrrad ausgehen Es ist eine sehr empfehlenswerte Aktivität, da es zwar Spaß macht, aber Spaß macht gesund für unseren Körper. Jung und Alt können schön teilen Radtouren, entweder von der Stadt oder in der Berg. Aber es wird immer notwendig sein zu gehen gut ausgestattetfür ein Maximum Komfort und gleichzeitig sein geschützt von möglichen Stürzen oder Pannen, die wir beim Fahrradfahren haben können. Auch wenn wir keine professionellen Radfahrer sind oder eine lange Reise machen werden, ist dies immer wichtig gut vorbereiten bevor wir aufs Fahrrad steigen und das Haus verlassen. Damit Sie nichts vergessen, erklären wir bei OneHowTo.com Welche Ausrüstung solltest du mitbringen, um Rad zu fahren?

Schritte zum folgen:

Helm: Die Verwendung eines Helms ist beim Radfahren sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sowie für Stadt, Straße oder Berg obligatorisch.

Trägerhose und Trikot: Es handelt sich um ein Kleidungsstück, das speziell für Radfahrer entwickelt wurde, um die empfindlichsten Teile zu schützen, Scheuern zu vermeiden und gleichzeitig das Schwitzen der Haut zu fördern.

Ausgestatteter Rucksack: Für mögliche Wetteränderungen ist es wichtig, dass Sie eine Kantine mit frischem Wasser, kalorien-, salz- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln sowie eine Jacke oder einen Regenmantel mitbringen.

Handschuhe und Brille: Zum Schutz von Händen und Augen wird auch die Verwendung von Handschuhen und Brillen empfohlen, insbesondere für lange Radtouren.

Werkzeuge und Ersatzteile: Es tut nicht weh, ein Kit mit grundlegenden Werkzeugen und Ersatzteilen für unvorhergesehene Ereignisse wie eine Luftpumpe, Patches oder sogar einen Ersatzreifenschlauch mitzunehmen.

Satteltasche: Wenn Sie regelmäßig oder mehrere Tage ausgehen, wird die Verwendung von Satteltaschen empfohlen, um alles aufzubewahren, was Sie benötigen.

Erste-Hilfe-Kasten: Es kann auch nützlich sein, einige wichtige Dinge für eine erste Heilung bei Stürzen mitzubringen. Zum Beispiel können wir Pflaster, Alkohol, Gaze usw. nehmen.

Mobiltelefon: Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für den Fall, dass Ihnen etwas passiert und Sie um Hilfe bitten müssen, insbesondere wenn Sie alleine gehen, aber auch wenn Sie mit jemandem ausgehen.

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