So verhindern Sie Schwielen an den Händen

Das Hyperkeratoseoder besser bekannt als Kallus oder Härteist nichts anderes als eine Ansammlung von verdichteten toten Zellen in der Epidermis, die im Allgemeinen auftritt, wenn wiederholte und verlängerte Reibung oder Druck aufgetreten sind. Diese Art von Hühneraugen oder Hornhaut an den Händen tritt auf, nachdem Übungen wie Rudern oder Reinigen von Gegenständen mit viel Einfluss durchgeführt wurden. In diesem OneHowTo-Artikel erklären wir wie man Schwielen an den Händen verhindert Ihnen die Schlüssel und die notwendigen Ratschläge geben.

Schritte zum folgen:

Wissen wie man Schwielen an den Händen verhindert Sie müssen damit beginnen, Ihre Hände immer mit Feuchtigkeit zu versorgen, besonders in den kalten Monaten, die trockener werden. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme, wann immer Sie können.

Hydratieren Sie auch Ihren Körper, verbrauchen Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Eine gute Flüssigkeitszufuhr hilft der Haut, gepflegter und glatter zu werden, während sie das Auftreten von Hühneraugen und Hornhaut abwehrt.

Wenn Sie das bemerken Haut trocken, versuche dich nicht zu kratzen. Befeuchten Sie den Bereich mit Sahne oder Aloe Vera, um den Juckreiz zu lindern. Dies macht nicht nur die Haut weich, sondern verhindert auch das Auftreten von Schwielen an den Händen.

Beim Reinigen oder Schrubben zu Hause verwenden wir sehr aggressive Produkte für die Haut, wie Bleichmittel oder Alkohole, die in Boden- oder Badreinigern verwendet werden. Tragen Sie immer Schutzhandschuhe, um Kontakt mit Ihren Händen zu vermeiden.

Duschen Sie nicht mit sehr heißem Wasser, da es die Haut stark austrocknet. Besser warmes Wasser im Winter und warm im Sommer. Um zu duschen, missbrauchen Sie keine übermäßig duftenden Seifen. Neutrale sind die besten für die Haut und verhindern das Auftreten von Schwielen.

Wenn Sie im Fitnessstudio Übungen wie Rudern, Gewichte oder ähnliches machen, sollten Sie dies tun Hydratieren Sie Ihre Hände vor dem Start und Trag Handschuhe geeignet dafür, die ein Verrutschen verhindern und auch die Haut der Hand schützen, damit keine Schwielen auftreten.

Jedes Mal, wenn Sie eine Übung oder Aktivität beenden, die Sie begünstigt auftreten von SchwielenWaschen Sie Ihre Hände gut mit lauwarmem Wasser und fettfreier Seife, reiben Sie den Bimsstein und trocknen Sie Ihre Hände gut ab. Zuletzt Feuchtigkeitscreme auftragen.

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Tipps

• Flüssigkeitszufuhr und die Verwendung von Handschuhen sind unerlässlich. Wenn Sie normalerweise Aktionen ausführen, die zum Auftreten von Hühneraugen neigen, seien Sie besonders vorsichtig und befolgen Sie die Ratschläge.