Wie man gotu kola gegen Cellulite einsetzt

Nutzen Sie die natürlichen Vorteile dieser Pflanze, um sich ein für alle Mal von Cellulite zu verabschieden. Das Asiatischer Funke Es ist eine der besten Möglichkeiten, die Durchblutung auf natürliche Weise zu verbessern und daher die Ansammlungen von Flüssigkeitsretention in Bewegung zu setzen, wodurch die Haut von Orangenschalen reduziert wird. In diesem OneHowTo-Artikel werden wir Sie entdecken wie man gotu kola gegen cellulite verwendet und so können Sie sich diesem revolutionären Naturheilmittel anschließen, das so viele Frauen bereits ausprobiert haben. Zeigen Sie einen glatten und verjüngten Körper!

Schritte zum folgen:

Das Asiatischer Funke Es gilt als eine der revolutionärsten Pflanzen bei der Behandlung von Cellulite. So wie die Entdeckung der vielfältigen Eigenschaften von Aloe Vera zu seiner Zeit der letzte Schrei war, enthält diese Pflanze auch eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl das körperliche Erscheinungsbild als auch andere Körperfunktionen betreffen (minimiert Krampfadern, hilft bei der Heilung, verbessert die Konzentration, reduziert Stress) , usw.).

Aber wenn wir speziell über die sprechen Wirkung hat es auf CelluliteEs lohnt sich, auf verschiedene wichtige Aspekte hinzuweisen:

• Wenn sich unter der Haut Knötchen bilden, dh eine Ansammlung von Fett, Toxinen und Flüssigkeitsretention, dann sehen wir Cellulite. Gotu Kola ist ein natürliches Diuretikum Aus diesem Grund wird die überschüssige Flüssigkeit, die möglicherweise im Körper zurückgehalten wurde, entfernt.

• Darüber hinaus hat es aber auch Eigenschaften, die erreichen stimulieren das Lymphsystem etwas, das gleichzeitig Toxine und überschüssiges Fett beseitigt, die sich unter der Dermis angesammelt haben. Dies wird durch den körpereigenen Abfall in einem natürlichen Verfahren beseitigt, aber dank der Eigenschaften dieser Pflanze aktiviert.

• Gotu Kola auch aktiviert die DurchblutungDies hilft der Haut, besser mit Sauerstoff zu versorgen, und somit bewegen sich Giftstoffe und Flüssigkeiten durch den Körper, wodurch verhindert wird, dass sie an einem bestimmten Punkt gespeichert werden und daher äußerlich wie Orangenschalen aussehen.

Um all diese Vorteile nutzen zu können, die wir gerade beschrieben haben, müssen Sie nur eine erhalten Gotu Kola Extrakt oder mit ätherischem Öl gemacht mit dieser Pflanze. Die beiden Produkte sind leicht in Reformhäusern erhältlich und dienen auf die gleiche Weise dazu, die Haut zu glätten und Cellulite zu beseitigen.

Die Anwendung dieses Produkts ist einfach, da Sie es zweimal täglich (morgens und abends) durchführen müssen, um die Bereiche hervorzuheben, in denen sich Cellulite ansammelt. Sie müssen eine machen kreisförmige Massage Um die Durchblutung zu aktivieren und das Produkt in alle Hautschichten einzudringen, müssen Sie die Massage etwa 10 Minuten lang verlängern, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Technik ist, erfahren Sie bei OneHowTo, wie Sie Cellulite-Creme auftragen.

Wenn Sie eine Person sind, die dazu neigt, an Cellulite zu leiden, ist es wichtig, dass Sie zusätzlich zu den Hausmitteln, wie wir sie gerade mit gotu kola entdeckt haben, eine Reihe von Änderungen an Ihren Gewohnheiten vornehmen, die Ihnen helfen, die zu verbessern Gesundheit Ihrer Haut und damit die Orangenschale zu reduzieren.

Im Lebensmittelbereich sollten Sie fettige oder zuckerhaltige Lebensmittel beiseite legen (oder den Verbrauch reduzieren) und sich dafür entscheiden grünblättrige Gemüse wie Spinat oder Mangold, da sie viel Eisen enthalten, ein Mineral, das das Auftreten von Cellulite verlangsamt und deren Beseitigung fördert. Das ballaststoffreiche Lebensmittel Sie sind auch ideal, um eine glattere und glattere Haut zu erzielen, da sie den Darmtransit begünstigen und dabei helfen, Fett auf natürliche Weise zu eliminieren.

Es ist auch wichtig, dass trinke 2 Liter Wasser pro Tag um Flüssigkeitsretention und Fettansammlung zu vermeiden.Darüber hinaus sorgt Wasser dafür, dass Flüssigkeiten ausgeschieden werden und der Körper gesund und frei von Giftstoffen bleibt. Um Ihren Wasserverbrauch zu erhöhen, können Sie sich mit einigen Infusionen gegen Cellulite wie Löwenzahn oder grünem Tee verbünden.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Körper aktivieren und die Beseitigung von angesammelten Fetten und Toxinen durch Schweiß fördern. Dafür ist es notwendig körperliche Bewegung übenEine Übung, die Ihnen hilft, Ihren Körper in einem optimalen Zustand zu halten und eine viel straffere, glattere und fettfreie Haut zu erzielen.

In diesem Sinne sollte beachtet werden, dass der beste Weg zum Trainieren darin besteht, zwei Praktiken zu kombinieren: Herz-Kreislauf und Toning. Durch die Kombination beider Disziplinen können Sie Kalorien eliminieren und die Muskeln stärken, zwei der Grundvoraussetzungen, die Ihnen dabei helfen, die Haut von Orangenschalen zu reduzieren. Ein korrektes Training muss diesen Richtlinien folgen:

• Trainiere zumindest für 3x wöchentlich

• Jedes Training muss mindestens Folgendes enthalten: 20 Minuten Cardio (Laufen, Radfahren, Aerobic usw.)

• Sie müssen mindestens 15 Minuten Muskelaufbau durchführen, um die Muskeln des gesamten Körpers (sowohl Beine als auch Arme) zu verteilen.

• Vor jedem Training müssen Sie eine Heizung 5 Minuten und dann müssen Sie die Muskeln dehnen und entspannen, um Verletzungen zu vermeiden

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