Was sind die Arten von Solarbädern

Dort sind drei Arten von Solarbädern und dann werden wir Ihnen davon erzählen, weil es sehr wichtig ist, sie zu unterscheiden. allgemeines Badezimmer und ein Teilbad. Es sei darauf hingewiesen, dass die Ergebnisse der Bad sind in der Regel besser als die Bad teilweise, weil eine größere Menge an Lebensenergie absorbiert wird und es auch ein allgemeines organisches Restaurationsmittel ist. Aber es ist auch notwendig, das zu wissen, um sich selbst eine zu geben Bad Im Allgemeinen sollte es mit einem beginnen Bad Teilweise und nach und nach muss mehr Körperteil dem Körper ausgesetzt werden Sonne um den Organismus schrittweise vorzubereiten. Solarbäder Sie sollten täglich und an einem Ort eingenommen werden, an dem es keine Feuchtigkeit oder Zugluft gibt. In diesem Artikel erzählen wir Was sind die Arten von Solarbädern.

Index

1. Allgemeines Sonnenbaden.
2. Teilweise Sonnenbad.
3. Sudorific Sonnenbad.

Allgemeines Sonnenbaden.

Das allgemeine Sonnenbad Es ist das wichtigste, vitalisierende und erholsame Bad. In diesem Fall ist der gesamte Körper der Sonne ausgesetzt, mit Ausnahme des Kopfes, der mit einem Sonnenschirm geschützt ist oder im Schatten liegt. Es handelt sich um ein Bad, das bei fast allen Krankheiten empfohlen wird, insbesondere bei rheumatischen, arthritischen, Kreislauf- und Rachitiserkrankungen Um ein allgemeines Sonnenbad zu nehmen, müssen Sie mit der Sonneneinstrahlung an den Beinen beginnen und den Bereich der Sonneneinstrahlung schrittweise vergrößern. Die anfängliche Dauer beträgt etwa zehn Minuten und wird jeden Tag schrittweise um zwei Minuten erhöht, bis zwei Stunden oder mehr erreicht sind mehr in der Dauer. Immer unter Berücksichtigung der Stärke und Krankheit des Patienten. Aus diesem Grund ist die Expositionszeit bei schwachen oder sehr nervösen Menschen kürzer. Es ist wichtig, dass der Körper während der Sonnenexposition seine Position ändert, damit alle Bereiche die wohltuende Wirkung der Sonnenstrahlen erhalten.

Teilweise Sonnenbad.

Das teilweise Sonnenbad Wie der Name schon sagt, wird es auf einen bestimmten Bereich des Körpers angewendet. Es ist ein Bad, das besonders angezeigt ist, um eine Krankheit anzugreifen, die sich in einem bestimmten Bereich des Körpers befindet und für schwache oder empfindliche Menschen mit sehr empfindlicher Haut oder für diejenigen, die an Lungenerkrankungen leiden, geeignet ist Praktisch, um den oberen Teil der Brust mit Grünkohlblättern zu schützen. Es ist ratsam, den Bereich des Körpers, der der Sonne ausgesetzt ist, schrittweise zu vergrößern, bis er sich an das allgemeine Sonnenbad gewöhnt hat, das am vollständigsten ist Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie sich mit frischem Wasser einreiben, die Dauer des Bades verkürzen und es bei Bedarf sogar für einige Tage aussetzen.

Sudorific Sonnenbad.

Das verschwitzte Sonnenbad Es ist eine Art Bad, bei dem der Körper der Person nicht direkt der Sonne ausgesetzt ist, dh der Einwirkung der Sonnenstrahlen. Es ist ein Bad, bei dem reichlich Schweiß erzeugt wird, wodurch eine große Menge eliminiert wird von giftigen Verunreinigungen. Es ist ein echtes Blutreinigungsmittel und kann das Dampfbad leicht ersetzen. Diese Art von Bad kann 2 oder 3 Mal pro Woche eingenommen werden. Um es durchzuführen, müssen Sie Ihren Körper in die Sonne legen und ihn mit einer dicken Decke bedecken. Auf diese Weise schwitzen Sie stark und müssen sich schnell mit frischem Wasser waschen.

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Tipps

• Es ist sehr wichtig, dass Sie sich nach und während der Sonneneinstrahlung mit frischem Wasser waschen.