Wie man Schwimmausrüstung wählt
Das Baden Es ist ein Sport, der uns unzählige Vorteile bringt, und er kann von allen Arten von Menschen ausgeübt werden, von Kindern bis zu Erwachsenen. Durch die aerobe Schwimmübung können alle Muskeln unseres Körpers gleichzeitig trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden. Wie bei den meisten Sportarten ist jedoch eine erforderlich spezifische Ausrüstung um es richtig zu üben. Wenn Sie in diesen Sport einsteigen möchten, der für den wichtigsten Muskel in unserem Körper, das Herz, so vorteilhaft ist, sollten Sie diesen OneHowTo-Artikel nicht verpassen, in dem wir Ihnen davon erzählen wie man Schwimmausrüstung wählt.
Schritte zum folgen:
Bei der Auswahl der Badesachen Grundlegende Aspekte wie Geschlecht und Größe des Schwimmers müssen berücksichtigt werden, da die Hauptkleidung für die Ausübung dieses Sports der Badeanzug, der Hut und die Brille sind. Obwohl nur das erste Zubehör erforderlich ist, ist es ratsam, auch die beiden anderen zu verwenden, um diesen Sport bequemer auszuüben. Darüber hinaus folgen die meisten dafür aktivierten Pools sehr strengen Regeln, nach denen beispielsweise die Verwendung eines Hutes obligatorisch ist.
Um die zu wählen Badehose besser geeignet ist es wichtig, Elemente wie das Material und die Form davon zu berücksichtigen. Bei Männern haben sie Badeanzüge vom Typ Slip oder Short. Bei der Auswahl des einen oder anderen ist zu beachten, dass Shorts mehr als nur Slips abdecken, ein Aspekt, der vielen Männern mehr Komfort bieten kann. Professionelle Schwimmer bevorzugen jedoch Badeanzüge des kurzen Typs, da sie gerade durch das Abdecken weniger größere Bewegungsfreiheit bieten.
Für mehr Komfort und Bequemlichkeit beim Schwimmen ist es ratsam, eine Badehose zu wählen eng am Körper und mit chlorbeständigen Materialien hergestellt, um Haltbarkeit zu gewährleisten. Ein Badeanzug, der nicht zu unserem Körper passt, erhöht die Reibung mit dem Wasser und lässt uns nicht schnell rutschen. Im Allgemeinen ist das Material schlechthin für die Herstellung dieser Kleidungsstücke das Nylon, aber wir können sie auch in Polyester, Polyamid, Elasthan oder Infitex finden.
Es ist sehr wichtig dass der Badeanzug Stoff elastisch ist um zu verhindern, dass sich störende Falten bilden und wir uns problemlos im Wasser bewegen können. In diesem Sinne ist Teflon ein begehrtes Material unter Wettkampfschwimmern. Als ergänzende Elemente fällt der verstellbare Kordelzug des Badeanzugs auf.
Bei Frauen ist die Ergonomie des Badeanzugs und seines Materials genauso wichtig wie bei Männern. Daher sind die zu berücksichtigenden Aspekte dieselben: eng, chlorbeständig und elastisch. Ebenso gibt es zwei Arten, zwischen denen sie je nach ihren Bedürfnissen und ihrem Geschmack wählen müssen. Badeanzug und Bikini. In beiden Fällen ist es wichtig, dass sich der Spaltbereich deutlich über der Brust befindet, um das Eindringen von Wasser und die daraus resultierenden Beschwerden des Schwimmers zu verhindern.
Sowohl beim Badeanzug als auch beim Bikini wird empfohlen, dass der Hosenträger sind dünn Um die Bewegungsfreiheit zu erleichtern, können breitere das Schlaganfalltraining beeinträchtigen, die Haut des Schwimmers markieren und Beschwerden im Schulterbereich verursachen.
Aus hygienischen Gründen und um das Gleiten im Wasser zu fördern, ist die Verwendung ratsam Deckel beim schwimmen. Im Allgemeinen fallen Silikon- und Stoffprodukte wie Nylon, Lycra oder Polyurethan auf. Abhängig von den Bedürfnissen des Schwimmers und dem zu übenden Schwimmstil sollten Sie den einen oder anderen wählen. Das Wichtigste ist, dass es so ist bequem und fit Perfekt für Ihren Kopf, damit er sich nicht bewegt oder Haare entweichen lässt.
In der Regel bevorzugen professionelle Schwimmer die von Sylicon für seinen hohen Komfort und seine Sicherheit beim Schwimmen. In Bezug auf das Design ist es ratsam, sich für diejenigen zu entscheiden, die die Ohren vollständig bedecken, sehr effektiv, insbesondere für diejenigen, die an Otitis leiden und die Verwendung von Ohrstöpseln benötigen.
Brille Sie sind eine grundlegende Ergänzung zum bequemen und sicheren Schwimmen, denn ohne sie ist das Sehen unter Wasser spürbar schwierig und kann durch Chlor sogar zu leichten Augenreizungen führen.
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Obwohl es verschiedene Arten von Brillen gibt, werden die beim Schwimmen am häufigsten verwendeten als "Schwedisch", kleiner, an die Augen des Schwimmers angepasst und mit Polycarbonat-Gläsern ausgestattet. Anfangs trugen sie nur die Linsen und das Klebeband, die sie in Position hielten, aber zunehmend passen sie sich neuen Technologien und modernen Designs an. Heute ist es ratsam, dass Sie sind vor ultravioletten Strahlen geschützt, insbesondere wenn Sie frei schwimmen.
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