So planen Sie eine Fahrradroute


Du machst gerne Radtouren? Hast du eine Leidenschaft für diesen Sport? Wenn Sie das Beste aus sich herausholen möchten Radfahren, neue Orte kennen und Ihre körperliche Aktivität intensivieren, zur Kenntnis nehmen. Bei OneHowTo.com schlagen wir einige Ideen vor, die Sie lernen können wie man eine Route in bi plantci. Machen Sie sich bereit für Abenteuer und genießen Sie den Tretweg.

Schritte zum folgen:

Bereiten Sie die Tour vor. Bevor Sie mit dem Fahrrad fahren, müssen Sie die Route richtig planen. Suchen Sie nach dem Ziel und denken Sie sowohl an die Kilometer, die Sie zurücklegen möchten, als auch an alles, was Sie darin finden: unbefestigte Straßen, Spaziergänge, Berge, Pisten ... Außerdem die Orte, an denen Sie anhalten, um sich auszuruhen, einen Snack zu sich zu nehmen oder zu genießen ein gutes Essen.

Zum Planen Sie Ihre Routemüssen Sie über die Anstrengungen nachdenken, die Sie unternehmen möchten. Es ist nicht dasselbe, in der Ebene zu treten, als auf einem Pfad intensiver Auf- und Abfahrten. Suche nach Balance zwischen der körperlichen Anstrengung, die Sie ausführen werden, der Zeit, in der Sie anhalten, um sich auszuruhen, und den Landschaften, die Sie kennenlernen möchten. Verfolgen Sie die Route auf einem Karte.


Denken Sie nach der Auswahl Ihres Ziels über den Weg nach, den Sie zurücklegen möchten. Für den Fall, dass Sie sich entschieden haben, eine städtische Route Beachten Sie folgende Aspekte:

  • Die Schienen: Straßen suchen mit Fahrradwege und versuchen, mehr als eine zu haben. So können Sie ruhig und ohne Zirkulation zirkulieren Achtung konstant mit anderen Fahrzeugen, die manchmal den Sicherheitsabstand nicht einhalten und gefährliches Überholen machen.
  • Geschwindigkeit: Sie sind auch noch ein Fahrzeug, daher müssen Sie die Verkehrszeichen sowie die an das Fahrrad angepassten Geschwindigkeiten beachten. Versuchen Sie, mit mittlerer Geschwindigkeit zu fahren. Denken Sie daran: fühlen Sie sich wohl und geh in deinem eigenen Tempo.
  • Der Verkehr: Es wird bequemer sein, auf Straßen mit weniger Verkehr zu fahren. Berücksichtigen Sie diese Tatsache bei der Planung Ihrer Route und denken Sie daran: für die Stadtzentrum Es wird immer viel mehr Fahrzeuge geben.


Wenn Sie im Gegenteil eine organisieren möchten BergstreckeSchauen Sie sich die folgenden Faktoren an:

  • Die Wege: Stellen Sie sicher, dass Sie nicht über sehr gefährliche Straßen und extreme Sicherheit auf dem Berg fahren. Das enge Straßen, mit Felsen oder steilen Hängen wird schwieriger zu überqueren sein. Erkunden Sie die Gegend gut, bevor Sie Ihre Route beginnen.
  • Geschwindigkeit: mäßige Geschwindigkeit vor allem in Bergpässe. Wenn Sie eine Straße überqueren, gehen Sie vorsichtig mit Autos um und regulieren Sie Ihre Geschwindigkeit. Denken Sie daran, immer in Ihrem eigenen Tempo und mit der Geschwindigkeit zu fahren, mit der Sie sich am wohlsten fühlen.
  • Die Umgebung: Schauen Sie sich genau an, wohin Sie gehen. Entdecken Sie die Umwelt und stellen Sie sicher, dass es Erfrischungsstationen und Rastplätze gibt. Sich bewusst sein wilde Tiere Sie könnten Ihnen in die Quere kommen und Schaden anrichten.


Sobald Sie den Tag des gewählt haben FahrradtourVersuchen Sie, das Wetter zu überprüfen. Denken Sie, dass diese Aspekte Ihre Route unterstützen oder behindern und sie gefährlicher oder erträglicher machen können. Was ist mehr, die Meteorologie So können Sie wissen, welche Art von Kleidung Sie während der Route tragen sollten.

Versorgung mit Nahrung und Flüssigkeitszufuhr. Bei jeder körperlichen Bewegung ist es wichtig, gut hydratisiert und gefüttert zu sein. Merken: Nüsse Sie geben Ihnen viel Energie während Ihrer Route. Sie sehen, wie Sie die notwendigen Stopps einlegen, um sich zu beruhigen und viel Wasser oder Flüssigkeit zu trinken erfrischend und zuckerhaltig.

Jetzt können Sie Ihre Fahrradrouten von verschiedenen aus planen mobile und Web-Apps. Finden Sie diejenige, die am besten zu Ihnen passt, und beginnen Sie Ihr Abenteuer auf Rädern.

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Tipps

  • Überprüfen Sie vor dem Verlassen, ob sich das Fahrrad in einem guten Zustand befindet.
  • Berücksichtigen Sie vor der Planung der Route die Personen, die daran teilnehmen werden: Kinder, Familie, Gruppe von Radfahrern, professionelle Radfahrer ...