Tereré: Die Infusion, die den Glanz Ihrer Haut wiederherstellt und dabei hilft, Akne zu beseitigen

Erfahren Sie, wie es zubereitet wird, welche Inhaltsstoffe Sie benötigen, welche Eigenschaften es hat, um den Zustand Ihrer Haut zu verbessern, und warum es sich lohnt, es jetzt einzunehmen, da wir uns in Quarantäne für Coronavirus befinden.

Das Coronavirus Quarantäne Er gibt uns auf persönlicher Ebene großartige Dinge. Vielleicht hatten wir Zeit, uns gründlich zu studieren (obwohl diesbezüglich sicherlich noch viel zu tun ist), ist es sehr wahrscheinlich, dass wir es gelernt haben bereite ein neues Rezept vor und vielleicht hatten wir die Chance dazu Erlernen Sie die Routine des täglichen Trainings zu Hause, von meditieren oder von Führen Sie eine ordnungsgemäße Gesichtsreinigung durch. Sie sagen, dass es kein Übel gibt, das zum Guten nicht kommt und Positiv zu bleiben ist immer der Schlüssel zum Erfolg. 

In diesem Artikel werden wir drei der Dinge kombinieren, die wir in dieser Enge gelernt haben: Kochen, Schönheit und Selbstwertgefühl.. Deshalb werden wir darüber reden Ich werde terer. Eine paraguayische Infusion, die Sie zu Hause vorbereiten können, um die Leuchtkraft der Haut wiederherzustellen. Zielen!

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Was ist tereré?

"An vielen Orten wird jedes Kraut, mit dem eine Infusion hergestellt wird, als Partner bezeichnet, aber in Paraguay, Argentinien und Südbrasilien können wir sagen, dass echter Partner konsumiert wird", erklärt Antonio Galán de Mera uns zunächst. "Partner ist kalt oder heiß und es ist in Paraguay, wo der Begriff" tereré "verwendet wird, um sich auf Partner zu beziehen, der kalt konsumiert wird.", klärt uns. Es sagt uns, dass genau wie in Argentinien das Wort Mate unabhängig von der Temperatur des Getränks allgemein verwendet wird, in Paraguay wird eine Unterscheidung getroffen.

Besser Kumpel oder tereré?

Jetzt, da wir wissen, was der Unterschied zwischen Mate und Tereré ist, fragen wir uns: Was ist besser: Nehmen Sie das Mate-Kraut als heiße Infusion oder (wie im Bild) als kaltes Getränk? Laut Galán de Mera "wird empfohlen, dass Kumpel heiß trinkt, weil er viele Tannine enthält". Tannine sind phenolische Verbindungen mit adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, daher sind sie sehr nützlich gegen Durchfall oder Gastroenteritis. Darüber hinaus haben sie eine antioxidative Wirkung. Dies bedeutet, dass sie Zellen vor freien Radikalen schützen und das Risiko degenerativer Erkrankungen verringern. Wir sollten jedoch keine tanninreichen Lebensmittel missbrauchen, da diese in übermäßigen Mengen die Aufnahme von Nährstoffen wie Eisen oder Eiweiß verringern können. Wie auch immer, Es wird empfohlen, das Mate-Kraut heiß zu konsumieren, da, wie unser Experte sagt, "Sie sicherstellen, dass seine Eigenschaften erhalten bleiben"..

Warum ist Matt gut für die Haut?

Außerdem, weil es hat Antioxidantien, die uns, wie wir bereits betont haben, vor der Ansammlung von freien Radikalen schützen und unsere Haut strahlender machen, hat auch matt Saponine, bittere Verbindungen haben entzündungshemmende Eigenschaften und Cholesterinsenkung. Diese entzündungshemmenden Eigenschaften sind besonders in Zeiten der Eingrenzung interessant, und hier erklären wir Ihnen, warum.

Was sind die Folgen einer Hautentzündung?

Stress fördert Hautentzündungen ebenso wie eine falsche Ernährung. Die direkten Folgen davon sind das Auftreten von Rötungen, Schuppen, Pickeln und in vielen Fällen atopischer Dermatitis, Ekzemen und Psoriasis. Aus diesem Grund verbessern Lebensmittel wie Mate die Gesundheit und das Aussehen unserer Haut erheblich. So auch die Zitrone oder Papaya.

Wo finde ich Partner und welcher ist der beste?

Mate wird in Spanien von vielen Kräuterkennern verkauft und einige sind derzeit aufgrund des Coronavirus noch unter Quarantäne gestellt. Laut Galán de Mera müssen wir uns seinen Ursprung ansehen, um einen guten Partner zu wählen. "Der Kräuterkamerad kann hier in Argentinien gekauft werden", sagt uns der Experte. Und das ist im Grunde die Anforderung, die Sie erfüllen müssen.

Wie bereite ich den Partner vor? Und das Tereré?

Wenn Sie keinen speziellen Behälter für Mate haben, können Sie ein Glas mit Deckel verwenden. Was Sie tun müssen, ist mit zu füllen mattes Gras Den dritten Teil des Behälters abdecken, schütteln und kochen lassen, wobei ein vertikaler Hohlraum mit leicht geneigtem Behälter gebildet wird. In dieses kleine Loch muss man das heiße Wasser gießen (bei ungefähr 50 Grad). Dann einen Strohhalm einlegen und in kleinen Schlucken trinken. Sie können jederzeit mehr heißes Wasser hinzufügen.

Wenn Sie sich vorbereiten möchten Ich werde terer, Geben Sie den Saft der Früchte, die Sie am meisten mögen, und Eis in einen Krug. Stellen Sie sicher, dass es sehr kalt ist, bevor Sie es verwenden. Füllen Sie ein Glas zur Hälfte mit Yerba Mate. Dann den Strohhalm einlegen. Gießen Sie den Saft in das Glas und genießen Sie eine köstliche Ich werde terer.