So pflegen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen

Die tägliche Hektik lässt uns normalerweise nicht in der Stimmung sein, nach Hause zu kommen und Schönheitsrituale durchzuführen. Es kann sogar Tage geben, an denen Sie Ihr Make-up nicht mehr entfernen. Diese Praktiken haben jedoch letztendlich Konsequenzen für die Gesundheit unserer Haut, dehydrieren sie und lassen sie stumpf und leblos aussehen. Es ist notwendig, Anstrengungen zu unternehmen, um Schäden zu vermeiden, die wir bereuen können, wenn sich das Alter im Gesicht zeigt. Deshalb zeigen wir Ihnen dies in OneHowTo wie man sich vor dem Schlafengehen um sein Gesicht kümmertEs hilft nicht nur Ihrer Haut, frisch aufzuwachen, sondern ermöglicht Ihnen auch, sich vom Stress des Tages zu erholen.

Index

1. Was passiert, während wir schlafen?
2. Wichtige Schritte vor dem Schlafengehen
3. Nachtbehandlungen
4. Tipps für die nächtliche Hautpflege

Was passiert, während wir schlafen?

Nachtruhe ist ein Verbündeter für unsere Haut. Abhängig von der Qualität Ihres Schlafes wird sie sich am nächsten Tag auf Ihrem Gesicht widerspiegeln. Was passiert mit unserer Haut, während wir schlafen? ist, dass es einen Prozess der zellulären Erholung von den Schäden durchläuft, die während des Tages entstanden sind, wie z. B. die Auswirkungen von freien Radikalen, Umweltschäden und Sonnenlicht.

Tagsüber befindet sich unsere Haut in einem natürlichen Reparatur- und Schutzprozess und nachts regeneriert und repariert sie sich. Nachts erreichen die Gewebe ihre maximale Elastin- und Kollagenproduktion, wesentliche Bestandteile für die Zellregeneration und die Verhinderung vorzeitiger Alterung. Aus diesem Grund wird unsere Haut empfänglicher für Gesichtsbehandlungen, insbesondere solche mit höherer Konzentration und Feuchtigkeit.

Wichtige Schritte vor dem Schlafengehen

Der Weg des Kümmere dich vor dem Schlafengehen um das Gesicht Es erfordert eine Reihe von Schritten, die von entscheidender Bedeutung sind und Ihnen viele Vorteile bringen:

• Reinigung: Dies ist der Hauptschritt, da Sie auf diese Weise die Verunreinigungen beseitigen, die sich während des Tages auf Ihrem Gesicht angesammelt haben. Wählen Sie das Produkt, das Ihnen am besten gefällt. Es kann sich um eine Reinigungsmilch, Seifen oder Mizellenwasser handeln, und wenden Sie es jeden Tag an. Wenn Sie Ihr Gesicht auf natürliche Weise reinigen möchten, empfehlen wir den Artikel, wie Sie zu Hause eine Hautreinigung durchführen können.

• Peeling: Dies ist ein Schritt, den Sie nicht jeden Tag wiederholen müssen 1 Mal pro Woche Es ist mehr als genug. Es wird verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wodurch es seine Vitalität und Frische wiedererlangt und eine tiefere Flüssigkeitszufuhr ermöglicht. Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, empfehlen wir den Artikel zur Verwendung von Peelingcreme.

• Tonen: Die Idee dieses Schrittes ist es, die empfindlichste Haut zu beruhigen und zu erfrischen. Wählen Sie heiße Quellen oder Stärkungsmittel, die alkoholfrei sind, und tragen Sie sie mit einem Wattepad auf. Bei fettiger Haut a adstringierendes Tonikum.

• Flüssigkeitszufuhr: der letzte der Wichtige Schritte, um das Gesicht vor dem Schlafengehen zu pflegen Wenn es sich um eine Flüssigkeitszufuhr handelt, hilft dies dem Regenerationsprozess, der im Schlaf stattfindet. Verwenden Sie, was für Ihren Hauttyp geeignet ist.

Nachtbehandlungen

Es gibt andere Produkte, die nachts verwendet werden müssen, da die Vorteile, die sie für Ihre Haut haben können, Ruhe erfordern und aufgrund des oben erläuterten Prozesses eine bessere Wirkung haben. Einige davon Schlafenszeitbehandlungen sind:

• Pflegende CremesObwohl sie die gleiche Wirkung zu haben scheinen wie Feuchtigkeitscremes, haben sie als Hauptfunktion die Regeneration der Haut, da sie Lipide liefern, die die Zellen der Dermis regenerieren. Sie werden dringend für reife und trockene Haut empfohlen und sollten bei zu Akne neigender Haut vermieden werden.

• Depigmentierung: Sie werden auch als Bleichmittel oder Cremes bezeichnet, um die Haut aufzuhellen, entweder aufgrund der Sonne oder aufgrund des Alterns. Sie müssen die Anweisungen auf der Verpackung sehr gut befolgen, da einige sollte nicht mit Peelings oder Feuchtigkeitscremes gemischt werden.

• Regenerierende Cremes: Diese Cremes sind für die Wiederherstellung der Elastizität verantwortlich, die die Haut im Laufe der Jahre verliert. Es ist ratsam, sie ab dem 40. Lebensjahr zu verwenden und im Allgemeinen Verbindungen wie z Hyaluronsäure oder Retinol.

Tipps für die nächtliche Hautpflege

• Je früher Sie anfangen, desto besser sollten Schönheitsroutinen eine Gewohnheit sein, die sich im Laufe der Jahre gebildet hat. Je jünger Sie beginnen, desto günstigere Veränderungen in der Haut werden Sie bemerken.

• Entfernen Sie immer Ihr Make-up.

• Verwenden Sie Produkte, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.

• Trinke genug.

• Schlafen Sie zwischen 7 und 8 Stunden am Tag.

• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, dh essen Sie Lebensmittel aus allen Gruppen in angemessenen Mengen.

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