Wie man abdominale Fettleibigkeit misst

Das Übergewicht steht in direktem Zusammenhang mit den erhöhten Chancen von Adipositas-assoziierte Krankheiten entwickeln Es ist etwas, das wir alle wissen, daher ist es wichtig, Übergewicht zu verhindern und zu behandeln. Es gibt jedoch einige Arten von Fettleibigkeit (Fettleibigkeit ist nichts anderes als ein Überschuss an Fett, der als Folge eines Ungleichgewichts zwischen dem, was wir bei der Kalorienaufnahme konsumieren, und dem, was wir ausgeben, auftritt), das unbemerkt bleiben kann, und das ist der Fall des Abdominale Fettleibigkeit.

Index

1. Was ist abdominale Fettleibigkeit?
2. Wie misst man abdominale Fettleibigkeit?
3. Wie kann man das verhindern?

Was ist abdominale Fettleibigkeit?

Abdominale FettleibigkeitEs tritt auf, wenn dieses Übergewicht (die Ansammlung von Fett) nur oder deutlicher im Taillenbereich auftritt. Manchmal kann es "unbemerkt" bleiben oder es kann nicht als "Fettleibigkeit" angesehen werden, da die Person, die darunter leidet, möglicherweise keine gleichmäßig verteilte Fettleibigkeit hat, aber sich in diesem Bereich alles ansammelt. Fettleibigkeit im Bauchraum ist jedoch genauso schädlich wie Fettleibigkeit und steht in direktem Zusammenhang mit der erhöhten Wahrscheinlichkeit, mit Übergewicht verbundene Krankheiten zu entwickeln. Auf diese Weise kommen einige medizinische Studien (1) zu dem Schluss, dass Frauen, deren Übergewicht sich um die Taille konzentriert, diese sind Möglicherweise steigt die Wahrscheinlichkeit, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken, um bis zu 70%. Männer mit abdominaler Adipositas Verschiedene Studien (2) assoziieren abdominale Adipositas mit Prostatakrebs. In diesem Sinne weisen einige Daten darauf hin, dass Männer mit einem Taillen-Hüft-Verhältnis von mehr als 0,99 ein um 43% höheres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken als Männer mit einem Koeffizienten von weniger als 0,89. (1): Nach Angaben des British Journal Krebs (2): Laut einer Studie des Deutschen Instituts für Ernährung (DlfE)

Wie misst man abdominale Fettleibigkeit?

Der übliche Modus von Messen Sie abdominale Fettleibigkeit ist durch Vergleichen des Verhältnisses von Taille zu Hüfte. Dieses Verhältnis wird berechnet, indem das Taillenmaß durch das Hüftmaß geteilt wird. Die Messung des Bauchumfangs ist auch eine Möglichkeit, den Grad der bestehenden abdominalen Fettleibigkeit zu beurteilen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation zwei Grad der abdominalen Fettleibigkeit von denen sich wahrscheinlich verschiedene metabolische Komplikationen manifestieren. Somit besteht ein erhöhtes Risiko bei Bauchumfängen von 94 cm oder mehr. wenn wir über Männer sprechen und größer oder gleich 80 cm. für die Frauen. Bei Werten von 102 cm oder mehr für Männer und 88 cm für Frauen wird das Risiko, an Stoffwechselkomplikationen oder verwandten Krankheiten zu leiden, als hoch angesehen.

Wie kann man das verhindern?

Eine Änderung der Essgewohnheiten, die eine gesunde Ernährung (Beseitigung von gesättigten Fettsäuren, Einbeziehung von Obst und Gemüse in die Ernährung, Dämpfen oder Grillen, Vermeidung von industriellem Gebäck, Alkohol, alkoholfreien Getränken usw.) und körperliche Bewegung umfasst, ist der Schlüssel zu Vorbeugung oder Verringerung von Fettleibigkeit im Bauchraum.Weitere Informationen finden Sie auf der Website für Adipositas-Therapien

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Tipps

• Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie stark an Fettleibigkeit leiden.