Wie erstelle ich einen TRX?
Das TRX-Training Es ist ein System zur Durchführung von Übungen in Suspension. Es ist notwendig, spezielles Zubehör zu verwenden, das Sie selbst herstellen können, wenn Sie ein wenig Geschick haben. Wenn du bekommst Mach deinen eigenen TRX Sie sparen gutes Geld, da die Kosten 200 Euro übersteigen. Für die Wagemutigeren erklären wir in diesem Artikel von oneHowTo.com Schritt für Schritt wie man einen TRX macht.
Du wirst brauchen:
Schritte zum folgen:
Sobald Sie die Materialien gekauft haben, die am Ende dieses Artikels erscheinen, müssen Sie Schneiden Sie das Nylonband in 4 Teile, aber nicht dasselbe. Gehen Sie wie folgt vor:
- 2 Teile von 50 Zentimetern.
- 2 Teile von 40 Zentimetern.
Nehmen Sie eine der Röhren und einen Teil des 50-Zentimeter-Nylonbandes und ein weiteres 40-Zentimeter-Stück. Legen Sie die beiden Bänder ein innerhalb des Rohres, so dass seine Vorsprünge auf beiden Seiten sind.
Im Anschluss an Nehmen Sie das PVC-Rohr und die Enden des längeren Klebebandsund binden Sie sie fest an den Haken eines der Spanngurte.
Sie binden ihrerseits die Enden des 40-Zentimeter-Bandes ebenfalls fest zusammen.
So haben Sie bereits die Hälfte Ihrer TRX. Gehen Sie genauso vor, um die andere Hälfte zu erhalten. Dann müssen Sie einen Platz finden, an dem Sie sie aufbewahren können, damit Sie selbstständig arbeiten können. Fahrwerkstraining zu Hause.
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Tipps
- Überprüfen Sie, ob die Materialien von guter Qualität sind und ob alle Knoten gut gebunden sind.